Demaskimi i keqkuptimeve që kanë mediat sociale rreth ADHD
Sot do të rrënojmë mitet rreth ADHD dhe do të zhytemi thellë në keqkuptimet e zakonshme të njerëzve për ADHD (çrregullimi i mungesës së vëmendjes & hiperaktivitetit) që janë të shfrenuara në platformat e mediave sociale si TikTok. Nëse keni përdorur ndonjëherë TikTok dhe keni hasur video nën hashtag-un #ADHDTok, nuk jeni vetëm. Këto video grumbullojnë qindra mijëra pëlqime dhe miliona shikime. Megjithatë, një pjesë e konsiderueshme e kësaj përmbajtjeje nuk është plotësisht e saktë. Një studim që shqyrton 100 videot kryesore të TikTok të lidhura me ADHD zbuloi se 52% ishin të pasakta. Po, më shumë se gjysma! Ky keqinformim e bën atë sfidues për ata që kërkojnë informacion të besueshëm dhe të dobishëm rreth ADHD.
Klipet e shkurtra dhe tërheqëse të mediave sociale mund t'i bëjnë individët që dyshojnë se kanë ADHD të ndihen më mirë. Megjithatë, e njëjta përmbajtje mund të bëjë që të tjerët të besojnë gabimisht se kanë këtë lloj çrregullimi, të përforcojnë stereotipet dhe të përhapin informacione të gabuara rreth ADHD. Ndërsa TikTok mund të sigurojë fragmente të shpejta dhe tërheqëse për ADHD, ai gjithashtu paraqet sfida, të tilla si keqinformimi që çojnë në vetë-diagnostikim ose shmangien e ndihmës profesionale.
Nëse një postim në mediat sociale frymëzon dikë që të konsultohet për të ndjekur një diagnozë zyrtare nga një profesionist i kujdesit shëndetësor, kjo është pozitive. Vetë-diagnostikimi dhe vetë-trajtimi duhet të trajtohen me kujdes pasi këto menaxhohen më së miri nga profesionistët. Theksojmë se një diagnozë formale është thelbësore për të kuptuar gjendjen, për të kërkuar ndihmën e nevojshme dhe për të marrë mbështetjen e duhur.
Tani, le të zbërthejmë disa nga mitet më të mëdha rreth ADHD që mediat sociale nuk i kanë të sakta:
Mit: ADHD gjithmonë përfshin impulsivitet dhe harresë.
Edhe pse impulsiviteti dhe harresa janë simptoma të zakonshme të ADHD, ato nuk janë karakteristikat e vetme të çrregullimit. Përgjithësime të tilla minimizojnë realitetin kompleks të të jetuarit me ADHD. Çrregullimi përfshin tre lloje kryesore: kryesisht me mungesë vëmendje, kryesisht hiperaktiv-impulsiv dhe të kombinuar. Prezantimi i ADHD mund të ndryshojë me kalimin e kohës dhe jo të gjithë përjetojnë të njëjtat simptoma.
Mit: Vetëm individët me ADHD shfaqin simptoma si mungesa e fokusit.
Videot shpesh rendisin simptoma të përgjithshme si paaftësia për t'u fokusuar ose ndjenja e mbingarkesës, gjë që mund t'i bëjë ndjekëait të dyshojnë se kanë ADHD të padiagnostikuar. Megjithatë, këto shenja mund të rrjedhin edhe nga gjumi i pamjaftueshëm, stresi ose gjendje të tjera të shëndetit mendor. Dallimi i ADHD nga shkaqe të tjera të mundshme është thelbësor dhe kërkon një vlerësim profesional.
Mit: Medikamentet për ADHD krijojnë varësi.
Edhe pse është e vërtetë që disa stimulantë të përdorur në trajtimin e ADHD-së kanë potencial për varësi, këto medikamente mund të menaxhohen në mënyrë të sigurtë nën mbikëqyrjen profesionale. Medikamentet e përshkruara siç duhet janë një aspekt i sigurt i trajtimit të ADHD, duke larguar frikën e përforcuar shpesh nga toni në të cilin përhapet në mediat sociale.
Mit: ADHD shkaktohet nga teknologjia moderne.
Edhe pse ekziston një mundësi që sugjeron se stili ynë i jetesës dixhitale mund të çojë në ADHD, nuk ka asnjë provë përfundimtare që e mbështet këtë. Studimet kanë treguar korrelacione midis përdorimit të lartë të smartfonëve dhe simptomave të ngjashme me ADHD tek adoleshentët, por shkaku nuk është vendosur. Faktorë si historia familjare dhe kushte të tjera të shëndetit mendor janë kontribues më të saktë për shfaqjen e ADHD.
Mit: ADHD duhet të shfrytëzohet, jo të trajtohet.
Edhe pse është e dobishme të shikosh pozitivisht disa aspekte të ADHD, është gjithashtu thelbësore të pranosh se ADHD është një çrregullim kronik dhe shpesh debilitues. Shikimi i ADHD si një superfuqi pa pranuar nevojën për trajtim mund të çojë në sfida të rëndësishme në jetën e përditshme dhe mirëqenien e përgjithshme.
Si përfundim, edhe pse rrjetet sociale mund të ofrojë copëza informacioni dhe një ndjenjë komuniteti për ata që kanë ADHD, është jetike të kërkoni informacion dhe trajtim nga profesionistë të kualifikuar. Shkatërrimi i miteve dhe shikimi i ADHD-së me një sferë të plotë kuptuese mund të ndihmojë në sigurimin që individët të marrin mbështetjen dhe akomodimet që u nevojiten për të lulëzuar.
💬 Hapi i parë drejt një shëndeti mendor më të mirë është shpesh më i vështiri, por Bliss është këtu për të të mbështetur gjatë gjithë rrugës. Konsultohu me një psikolog online të verifikuar në bliss.al. 💜
