terapi
"Do të aplikoj mënyrat e trajtimit sipas aftësisë dhe gjykimit, në të mirë të pacientëve të mi, duke i mbrojtur ata nga dëmtimet dhe padrejtësitë." - Betimi i Hipokratit Etika është një ndër shtyllat profesionale më të rëndësishme në ushtrimin e çdo profesioni, dhe sigurisht këtu nuk përjashtohet
crregullimepersonaliteti
A të ka ndodhur ndonjëherë të ndihesh sikur je shkëputur nga realiteti përreth? Apo ndoshta ke pasur momente kur mendimet dhe emocionet e tua duken të largëta, sikur nuk i përkasin vërtet vetes? Nëse po, atëherë mund të kesh përjetuar atë që në psikologji njihet si disocim. Çfarë është disocimi?
terapi
Në botën e shëndetit mendor, termat "këshillim" dhe "terapi" shpesh përdoren në mënyrë të ndërsjellë. Megjithatë, ka disa dallime të rëndësishme midis këtyre dy qasjeve. Le t'i shqyrtojmë më nga afër. 1. Kohëzgjatja Këshillimi zakonisht është një proces afatshkurtër. Ai fokusohet në trajtimin e
ankthisocial
A të ka ndodhur ndonjëherë të mendosh "Pse e thashë atë?" menjëherë pasi je larguar nga një bisedë? Frika e gjykimit nga të tjerët para, gjatë ose pas një ndërveprimi social është reale, por shumica e njerëzve mund ta shkundin lehtësisht një moment të sikletshëm në një takim
ankth
Nuk ka ndjesi më të fantastike se ajo e së premtes pasdite – e gjithë fundjava është përpara jush dhe mundësitë duken të pafundme. Por, fundjava nuk duket kurrë mjaftueshëm e gjatë dhe, para se ta kuptoni, është e dielë. E këtu fillojnë Sunday Blues (ose "Frika e të Dielës,
ankthisocial
Njerëzit i shmangin shpeshherë situatat shoqërore. AVPD është ndryshe. Videot në TikTok që flasin për simptomat e Çrregullimeve Shmangëse të Personalitetit (Avoidant personality disorder - AvPD) janë frikshëm të lidhura me të vërtetën. Je duke shmangur situatat shoqërore dhe ndihesh i pasigurt? Uh, po. Kam qenë aty. Nuk dëshiron të
crregullimengrenie
Ngrënia çrregullisht dhe çrregullimet e të ngrënit janë çështje serioze që mund të ndikojnë ndjeshëm në jetën tuaj. Ato nuk kanë të bëjnë vetëm me ushqimin në pjatën tuaj ose me shifrat e kilogramëve që ju shfaqen në peshore; ato prekin çështje më të thella të shëndetit mendor dhe vetëperceptimit.
ankthisocial
Ankthi social mund të transformojë një dalje të thjeshtë për qejf në një provë stresuese, duke ju lënë të hutuar në situata ku supozohet të jeni të qetë. Nëse e keni gjetur ndonjëherë veten duke u djersitur apo ndjerë jo mirë gjatë bisedave të vogla ose duke përsëritur në mendjen
ADHD
Sot do të rrënojmë mitet rreth ADHD dhe do të zhytemi thellë në keqkuptimet e zakonshme të njerëzve për ADHD (çrregullimi i mungesës së vëmendjes & hiperaktivitetit) që janë të shfrenuara në platformat e mediave sociale si TikTok. Nëse keni përdorur ndonjëherë TikTok dhe keni hasur video nën hashtag-un #ADHDTok,
OCD
Është mjaft e zakonshme të dëgjosh njerëzit që e përshkruajnë veten krejt normalisht si "shumë OCD" kur flasin për pastërtinë e tyre të përpiktë ose sa të veçantë tregohen në organizimin e hapësirës së tyre të punës. Sidoqoftë, është e rëndësishme të sqarohet se të qenit një perfeksionist
OCD
Nuk ke "shumë OCD" vetëm se e ke fiksim pastërtinë. Ajo shoqja që e ka shtëpinë xixë si ëndrra e Marie Kondo, kushëriri që krenohet me përkujdesjen e look-ut të tij të detajuar dhe kolegia që ka zyrën më të organizuar në gjithë kompaninë; të gjithë kanë një
ankth
Terapia kognitive me bazë në mindfulness (MBCT) është një qasje terapeutike që kombinon elemente të terapisë kognitive të sjelljes (CBT) me praktika të mindfulness. MBCT është kryesisht e dizajnuar për të ndihmuar njerëzit që vuajnë nga episode të përsëritura të depresionit dhe ankthit. Qëllimi është të ndërpriten proceset automatike që
info@bliss.al