stres
Askush s'ja ka idenë fiks se çfarë po bën gjithsesi. Sapo hap Instagramin dhe përballesh me postime miqsh që po bëjnë gjëra “cool” ose kanë arritur momente të rëndësishme jete që ty as nuk të kanë shkuar ndërmend akoma. Promovime në punë, pushime ekzotike, shtëpi e re, fëmijë,
depresion
Nëse sapo ke përjetuar një ndryshim të madh, të kanë hequr nga puna apo je ndarë nga i dashuri, gjasat janë që je duke e mbaruar letrën higjenike duke fshirë lotët nga zemërimi. Mbase ndihesh aq pa vlerë dhe e mërzitur sa që e vetmja gjë për të cilën ke
crregullimehumori
Kafshët e suportit emocional nuk janë profesionistë të trajnuar, por janë shumë cute! Besoj shumë prej nesh bien dakord, nuk ka si kafshët! Nëse ke një kafshë shtëpiake, me siguri mund të kujtosh një sërë rastesh kur ato të kanë bërë të buzëqeshësh, të kanë përmirësuar humorin, ose të kanë
bipolar
Nuk është e njëjta gjë me luhatjet e humorit. Të kesh ngritje dhe ulje në humor është pjesë e jetës. Por për disa njerëz, ekstremet e këtyre ndryshimeve në humor janë aq të rënda sa që ata e njohin dot më mënyrën e tyre e të menduarit pas këtyre episodeve.
terapi
Terapia është një proces që synon të ndihmojë individët të përballojnë sfidat emocionale, psikologjike dhe sociale. Për ata që e provojnë për herë të parë, është normale të përjetojnë një ndjenjë pasigurie ose frikë nga e panjohura. Ky artikull ka për qëllim të ofrojë një udhëzues bazë mbi funksionimin e
Ndjenja e vetmisë është një përvojë universale njerëzore, megjithatë shpesh herë është e asociuar me stigma dhe turp. Sidoqoftë, vetmia mund të shërbejë gjithashtu si një katalizator i fuqishëm për vetëzbulim, rritje personale dhe lidhje më të forta. Kemi përpiluar një listë me 9 këshilla të miratuara nga psikologët për
info@bliss.al